«А я совсем не боюсь. Я не страхулька какая - то»
(Вика К., 3,5 года)

         Взрослые считают, что дети боятся любой ерунды, но для них страх — это самая сильная эмоция. От того, как мы поведём себя в критической для них ситуации, зависит психическое здоровье деток.

         Страх — это важная защитная реакция, при которой мозг суммирует накопленный опыт и в случае опасности мгновенно передаёт тревожный сигнал: наша жизнь под угрозой. После чего в кровь выделяется огромное количество адреналина. Борьба со страхом не может длиться долго, иначе мы все захлебнулись бы адреналином. Страх—это привычное чувство, которое любой человек испытывает довольно часто.

         «Настоящее чудо детства в том, что дети, как правило, быстро вырастают из своих страхов благодаря огромным внутренним источникам надежды, здравомыслия и способности к самосохранению».

         Многие родители обеспокоены проявлением страхов у детей. Детские страхи свойственны определённому возрасту, уровню психического развития. Для здорового, нормально развивающегося малыша испуг и страх — естественная реакция познания окружающего мира. Но! Обратите внимание! Если ваш ребёнок бесстрашен и даже возрастные страхи ему не свойственны, проверьте нет ли у него задержки психического развития. В дошкольном возрасте страхи возникают чаще, чем в последующие годы. Для каждого возрастного отрезка свойственны свои страхи.

         Новорожденные пугаются резких звуков, приближения больших предметов.

         В 7 месяцев ребёнок проявляет сильное беспокойство при долгом отсутствии матери. Подобный страх максимально выражается у девочек до 2,5 лет и у мальчиков до 3 лет.

         В 8 месяцев проявляется страх перед незнакомыми людьми, особенно женщинами, не похожими на мать. Обычно этот страх проходит к середине 2-го года жизни при отсутствии неблагоприятных факторов (помещение в больницу, падение, болезненные процедуры и др.)

         2 года – боязнь неожиданного появления незнакомого резкого звука, боли, высоты, одиночества, может возникнуть страх перед животными, движущимся транспортом. Чаще всего малыш этого возраста боится темноты.

         В 3 года появляется страх перед наказанием. Страх у детей этого возраста выражен значительно меньше, если отец принимает участие в воспитании ребёнка, при этом не подавляется чувство «Я» (малыш должен иметь возможность выражать свои эмоции, переживания).

         От трёх до пяти лет многие дети боятся сказочных персонажей (чаще Бабу Ягу, Кощея, воображаемых чудовищ), боли, неожиданных звуков, воды, транспорта, одиночества, темноты и замкнутого пространства. Особенно часто последние страхи встречаются у детей, чьи родители беспокойны и в то же время излишне принципиальны.

         В 6 лет иногда появляется страх смерти (своей и родителей), он проявляется не прямо, а в боязни нападений, пожаров, стихии. Дошкольники чувствительно реагируют на конфликты в семье, это усиливает страхи. Страхи часто проявляются при хирургических операциях у детей, при заболевании кого-то из взрослых в семье.

         В 7-8 лет прежние страхи, как правило, смягчаются, но появляются новые: боязнь опоздать, получить плохую оценку, т.е. быть неуспешным.

         В подростковом возрасте страхи встречаются редко, может быть общее состояние тревожности.

         Перечисленные страхи носят временный, переходящий, возрастной характер с ними не нужно бороться, просто поддержите ребёнка, принимая такую особенность его психического развития. Однако бывают другие страхи, их называют «невротические». В их основе – психическое потрясение, травма, неумение взрослого справляться с возрастными проблемами ребёнка, жестокость в отношениях, конфликты в семье, высокая тревожность у родителей. Такие страхи сами не проходят, необходима помощь специалистов (психолога, психотерапевта), изменение стиля воспитания. Помогают преодолеть страхи игровые методы коррекции: «Рисование страхов», сочинение сказочных историй с хорошим концом и проигрывание их в семье.

• Никогда не запирайте ребёнка в тёмном незнакомом помещении.
• Не пугайте малыша (отдам чужой тёте, придёт Баба Яга и утащит, не подходи, собака укусит и т.д.)
• Превращайте злых героев в добрых(придумывайте сказки—как Бабка Ёжка стала доброй, как паучок помог девочке выбраться из леса…)
• Готовьте ребёнка заранее к поступлению в детский сад, школу.
• Повышайте самооценку малыша.
• «Разберитесь» с собственными страхами. Вы можете «заразить» ими ребёнка(боязнь собак, страх смерти, боязнь транспорта и т.д.)
• Учитывайте, что более всего подвержены страхам эмоционально– чувствительные и впечатлительные дети, а также дети, у которых хорошо развито воображение.

•Выясните причину страха
•Все дети любят фантазировать, воспользуйтесь этим, пусть ребёнок рисует свои страхи, сочиняет сказки, в которых он сильный и смелый.
•Если малыш боится темноты, замкнутого пространства—зажгите лампу, откройте дверь, положите ему в кровать любимую игрушку.
•Может пригодиться игрушечное оружие, оно поможет малышу чувствовать себя увереннее (положите на ночь рядом с кроватью, чтобы он мог «защититься»)
•Учите преодолевать страх с помощью игр, рисования, проигрывания ситуаций (если боится темноты, поиграйте в разведчиков, если боится врача—поиграйте в больницу и т.д.)
•Поощряйте развитие самостоятельности, пусть ребёнок чувствует, что он многое умеет, много знает.
•Устранение страхов требует терпения и поддержки родителей. За страхи нельзя ругать, наказывать, стыдить.
• Помните, что ребёнок ещё не может управлять своим поведением, поэтому словесные убеждения малоэффективны.
•Не запугивайте ребёнка (часто неосознанно).
•Не злоупотребляйте просмотром фильмов, чтением сказок.

• Беседуйте с ребёнком всегда глядя глаза в глаза, присев рядом с ним или посадив его на колени.
• Внимательно выслушайте всё, что расскажет малыш, и поощряйте его «выговориться». Таким образом, ребёнок как бы освобождает себя от страха.
• Почаще обнимайте, целуйте своего малыша, устанавливайте с ним телесный контакт.
• Всегда подчёркивайте, что, когда мама и папа рядом, ребёнку нечего бояться.

         Будьте терпимы к ребёнку и помните, что в Ваших силах вытеснить страх из души малыша навсегда. Оставлять его там нельзя, потому что в будущем это может привести к проблемам (неврозы, повышенная тревожность, раздражительность, необщительность и т.д.)

Подготовила Кравченко Н.А., старший воспитатель
ДО №11 МОУ «Гимназия №6»